ポリアミン

ポリアミンはアンチエイジングに期待の成分です。

もともと世界中で研究されており、老化抑制効果があることが
様々な研究機関の実験結果から報告されています。

最近では、このポリアミンに「骨への効果」があるとされる
研究結果がメディアを通して発表されました。

金大医薬保健研究域薬学系の米田幸雄教授らの研究グループが、
マウスによる実験で、納豆などに多く含まれる「ポリアミン」に
骨量の減少を抑える効果があることを突き止めました。

今まではポリアミンの老化抑制効果についてのみ、
報告されていましたが、今後はさらに「骨量の減少を抑える効果」についても
研究がすすみ、その結果、ご年配の方にとって悩みの大きい骨粗鬆症などの
予防や治療法についても研究がすすむ予定です。

ポリアミンは、薬と違って納豆などで手軽に摂取でき、副作用が少ないので
今後ますます、研究がすすむことを期待します。

もちろん、納豆ばかり食べていては食生活が偏ってしまい、
別の病気になる可能性があるので、バランスの良い食生活の中に
ポリアミンを含む食品を取り入れるようにしましょう。

ポリアミンを多く含む食品

納豆、大豆、小豆、チーズ、ヨーグルト
貝類（特に肝に多く含まれます）、きのこ類（しいたけなど）、白子など。